Heute wird oft von uns erwartet, vor Publikum zu sprechen, entweder im Beruf oder bei gesellschaftlichen und privaten Ereignissen. Hatten Sie jemals Scheu davor, öffentlich auftreten zu müssen? Falls dem so ist, wie fühlen Sie sich dabei? Das Harvard Mental Health Letter erklärt, dass diese Scheu mit Angstgefühlen zu tun hat  und beschreibt ihre physischen Symptome: „Herzrasen, ein trockener Mund, eine zitternde Stimme, Erröten, Zittern, Schwitzen, Benommenheit und Schwindelgefühl.“ 

Sollten Sie die aufgeführten Symptome schon einmal erlebt haben: Keine Sorge. Sie können sicher sein, dass Sie damit nicht alleine sind. Logophobie oder die Angst vor öffentlichem Reden ist weit verbreitet. Klinische Studien zeigen, dass 75% aller Menschen an dieser Angst leiden. Trotzdemmuss Logophobie kein Dauerzustand sein: Sie können etwas ändern. 

Die Kunst der souveränen Kommunikation ist unerlässlich im beruflichen Kontext, aber auch im Privatleben. Sie müssen nicht auf eine Beförderung oder auf einen wichtigen Vertragsabschluss verzichten, nur weil…